Верхний баннер

Как себя замотивировать? Упражнение «Информационная доминанта»

Screenshot_1.jpg


Умение учиться и усваивать новую информацию — фундаментальный навык. Благодаря ему знания превращаются в наши преимущества.

Часто самое трудное в этом деле — замотивировать себя на обучение.


Как это сделать?

Для этого выполним эффективное упражнение из книги Андрея Курпатова «Красная таблетка-2», которое поможет преодолеть лень и сделать новые знания своей суперсилой.  Обязательно сохраните его и практикуйте!


Определите тему, в которой хотите обучаться


Выделите время, которое вы будете посвящать своему новому интересу (например, ежедневно с 18 до 19 часов)


Начните с простого

Читайте статьи, книги, журналы по теме, смотрите видео. Дайте вашему мозгу приглядеться к теме, пусть он её распробует и представит, что с вами будет хорошего, если вы погрузитесь в новое увлечение.


Почувствовали, что уже более-менее ориентируетесь в теме?

Берите блокнот и выписывайте термины, определения, показатели, факты. Всё то, что поможет глубже понять предмет вашего изучения.


Когда разобрались в терминах и нюансах, подробно распишите, как новое знание улучшит вашу жизнь: где вы его примените, каких результатов достигните, какие новые перспективы оно для вас откроет.

Как это работает?


Любая наша деятельность — это результат борьбы доминант, конкурирующих нейронных сетей. Какая побеждает — то действие мы и выполняем. Так что используйте любую возможность, чтобы подпитать себя информацией, которая работает на ту доминанту, которую вы в себе пестуете  https://t.me/myshlenie_kurpatov



47
70
Чтобы оставить комментарий нужно авторизоваться

Статьи по теме