Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Описание

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.

— Как справиться с беспокойством и депрессией?
— Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
— Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?

Всё это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!

Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!

Коротко о товаре