Описание
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
— Как справиться с беспокойством и депрессией?
— Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
— Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно — благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»! Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациенов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Коротко о товаре
ISBN
Возрастные ограничения
Год издания
Издательство
Количество страниц
Переплет
978-5-907412-02-6
12+
2024
Издательский дом «Нева»
512
Твердый
Актуальные курсы
Красная таблетка онлайн
Как исполнять свои желания и достигать целей в карьере, отношениях и личной жизни
Подробнее о курсеШаг за шагом
Лучший психотерапевтический курс о том, как научиться управлять собой, своими эмоциями и жизнью. Авторские техники помогут в борьбе со стрессом, тревогой и раздражительностью
Подробнее о курсе
Похожие книги