Описание
Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо!
— Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?
— Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни?
— Почему это происходит и как себя защитить?
Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.
Коротко о товаре
ISBN
Возрастные ограничения
Год издания
Издательство
Количество страниц
Переплет
978-5-6040992-2-3
16+
2022
Издательский дом «Нева»
256
Твердый
Актуальные курсы
Шаг за шагом
Лучший психотерапевтический курс о том, как научиться управлять собой, своими эмоциями и жизнью. Авторские техники помогут в борьбе со стрессом, тревогой и раздражительностью
Подробнее о курсеПервый шаг
Простой и эффективный интенсив с практическими заданиями. Андрей Курпатов с помощью метода психотерапевтических притч поможет справиться со стрессом, негативными эмоциями и тревогой
Подробнее о курсе