Верхний баннер

Как преодолеть трудности и найти в себе опору?

Screenshot_1.jpg


Когда что-то происходит, каждый из нас реагирует по-своему. У кого-то — тревога, у кого-то тоска или раздражение. Наша задача — осознать, как мы чаще всего реагируем на трудности, и изменить эту реакцию на более конструктивную.


Предлагаем вам 3 последовательных шага, как справиться с любыми трудностями.


1. Не преувеличивать проблему

Не делайте из мухи слона, останавливайте свои попытки раздуть проблему. Если вам очень хочется поиграть с масштабами, лучше сделать из слона — муху 


2. Прописать план действий

Слезами, ступором, а тем более, бегом по кабинету делу не поможешь. Сядьте, сделайте вдох и выдох — и со свежей головой напишите, что вы можете сделать в сложившейся ситуации.


3. Помнить о результате

Напомните себе, что жизнь и результат наших действий — в наших руках. И только мы сами можем сделать всё хорошо. Выберите инструменты, которые помогут вам решить проблему и прийти к нужному результату. Вы — хозяин своей жизни, и никто другой.


А вы уже умеете находить в себе ресурсы, чтобы справиться с любой задачей? Напишите в комментариях  https://t.me/myshlenie_kurpatov


38
56
Чтобы оставить комментарий нужно авторизоваться

Статьи по теме

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
ОК