Верхний баннер

Почему нам сложно изменить свою жизнь

Screenshot_4.jpg


Часто случается так:


Мы ставим цель некоторое время к ней идём  потом «сдуваемся». Почему это происходит?

Во-первых, потому что многие наши желания не являются на самом деле нашими. Нам абстрактно чего-то хочется, но внутреннего желания на соответствующие изменения нет.


Задумайтесь, почему это вы вдруг решили себя этой задачей насиловать?

Во-вторых, проблема бывает в том, что мы взялись за несколько задач сразу. При формировании новых привычек в мозге должны перестроиться нейронные связи, а это стресс для психики. Если стресс от этой перестройки выше, чем мы способны вытерпеть, мозг найдёт способ нас обхитрить и всё вернуть как было. Распределите силы и действуйте последовательно.

В-третьих, конечно, важен социальный круг. Если вокруг вас правильные люди, единомышленники — то меняться и проще, и смысла во всём этом больше 



А вы замечали за собой, что перемены даются сложно? Как справлялись с преградами? https://t.me/myshlenie_kurpatov



35
64
Чтобы оставить комментарий нужно авторизоваться

Статьи по теме