Три полезнейших ПРИВЫЧКИ: рекомендация Андрея Владимировича

-  Первая полезная привычка — на стрессоустойчивость: простые психотерапевтические практики, утренние или вечерние медитации, растяжка и т.д. Это позволит улучшить собственное эмоциональное состояние.

-  Вторая полезная привычка — на фокусировку: работа с умственной жвачкой (выгрузка накапливающихся незавершённых гештальтов) позволяет прояснить ум и сфокусироваться на конкретной задаче.

-  И, наконец, третья полезная привычка — на социальное взаимодействие: обмен тёплыми эмоциями, общение и поддержка других людей.

Это три важнейшие составляющие: психика, мышление, социальное взаимодействие.

Полный ответ Андрея Владимировича ждёт вас в ролике 

#уникальное_видео_АВ 

#вопрос_ответ

За какую из трёх привычек вы бы взялись в первую очередь?  https://t.me/+JJnI6ioMZZBhNTIy