6 ВОПРОСОВ, которые помогут трансформировать установку

Делимся с вами популярной методикой критического мышления, которая пригодится и для работы с установками. Это техника «5W+H». 

Выберите любую из установок, которую вы в себе обнаружили, и задайте самим себе о ней следующие вопросы:

What? — что это за установка?

Why? — почему она появилась?

Who? — кто мне её передал?

Where? — где это случилось?

When? — когда это произошло?

How? — как это произошло?

Например, вы взяли установку «Честные деньги достаются только тяжёлым трудом».

What? — что это за установка? — Например: Чтобы зарабатывать на жизнь достойным способом, нужно тяжело и изнурительно трудиться.

Why? — почему она появилась? — Я видел, как мои родители работали с утра до ночи в больнице и на заводе, чтобы прокормить нас с братом.

Who? — кто мне её передал? — Эту фразу сказал мне отец.

Where? — где это случилось? — Не помню.

When? — когда это произошло? — Когда я заканчивал школу.

How? — как это произошло? — Я заговорил с отцом о том, что хочу поступить учиться на графического дизайнера и работать в своё удовольствие, но отец сказал мне, что это «не работа», и что честные деньги достаются только тяжёлым трудом.

Если не можете найти ответ на какой-то из вопросов, ничего страшного. Главное — ответить хотя бы на часть и понять, куда уходит корнями та или иная установка.

Увидев причину появления установки, вы сможете усомниться в её актуальности. Действительно ли то, что вы услышали в детстве/юности, до сих пор актуально для вас? Если вы обнаружите абсурдность этих «правил жизни», вам будет легче их трансформировать.

Если применили технику, поделитесь результатами в комментариях https://t.me/+JJnI6ioMZZBhNTIy